Il n’est pas toujours simple de prendre du recul et de voir clair dans les décisions que nous avons à prendre :
Dois-je déménager ?
Ce travail me correspond-t-il ?
Suis-je à ma place dans ce groupe ?
Pour faire court je vais aller droit au but :
- Ces questionnements sont passagers, saisonniers ? C’est de la fatigue physique ou morale qui sera bien vite oubliée avec une bonne nuit de sommeil et un moment agréable avec vos amis ? PERSÉVÉREZ !
- Ces questionnements occupent tout l’espace mental ? C’est de la fatigue qui se concrétise par des rêves récurrents, des douleurs aiguës voire chroniques et quand vous vous reposez votre fatigue augmente !? PRENEZ DU RECUL !
Par exemple :
- Prenez le large et offrez-vous une marche en pleine nature,
- Isolez-vous dans un lieu pour faire taire le bruit et écouter votre petite voix intérieure,
- Prenez conscience de toutes les options que vous connaissez déjà parce qu’elles marchent avec vous et qu’il vous faut simplement les activer !
Et quand tout cela ne suffit pas ?
Accepter de se faire accompagner par un professionnel :
- Que ce soit un thérapeute pour se donner le temps d’explorer les facettes du passé par la parole et l’écoute, de restaurer l’énergie vitale par le soin du corps, de panser les blessures émotionnelle avec la psychologie énergétique (Vittoz, EMDR, EFT, etc.)
- Que ce soit un coach pour passer à l’action et construire pas après pas une nouvelle dynamique comme celle proposée dans le coaching providentiel.